fbpx

Buiten sporten met plezier!

Probeer nu onze groepslessen in Tongeren en Vroenhoven, want wat is er nu beter voor je lichaam dan sporten in de gezonde buitenlucht?

Ik wil een proefles

SChenk dit jaar een sportief cadeau

Ons aanbod

BOOTCAMP

Groepsles met focus op Kracht en conditietraining met een hoog fun-gehalte.
Voor beginners en gevorderde sporters!
Gratis proefles

Flow Yoga

Een dynamische outdoor yogales in het prachtige Pliniuspark in Tongeren.
Voor beginners en gevorderde sporters!
Meer info
Zomerles

SMALL GROUP TRAINING

Sport samen met 3 tot 5 vrienden. Workout met extra veel persoonlijke begeleiding.
Contacteer ons

PERSONAL TRAINING

1-on-1
coaching met een persoonlijk trainingsschema.
Contacteer ons

Wat is bootcamp?

Bootcamp is een groepstraining in de buitenlucht met conditie- en krachtoefeningen. Tijdens een bootcamples train je je volledige lichaam van buik tot billen, armen en benen… 

Elke les is anders. Onze coaches begeleiden en motiveren je doorheen de workout, waardoor je zowel als beginner of als gevorderde sporter het beste van jezelf kan geven tijdens de 60′ durende workout.

Sporten met gelijkgezinden voor een fit en krachtig lichaam? Dan is bootcamp is voor jou.  De eerste les is gratis!

Ik wil een proefles

Wat is Flow Yoga?

Deze dynamische yogastijl wordt ook wel ‘Vinyasa’ yoga genoemd.

Tijdens de flow yogales combineren we vloeiende bewegingen met onze ademhaling. Denk aan de zonnegroet, de krijgerhoudingen of balansoefeningen. We eindigen iedere les met zittende en liggende stretch poses en een welverdiende rustpauze: ‘savasana’.

Deze les zal zowel je fysieke capaciteiten als je concentratievermogen aanscherpen. De ideale activiteit om beter in contact te komen met je lichaam én je geest. De yogales is geschikt voor beginners, geef de docent een seintje aan de start van de les.

Flow Yoga is de ideale activiteit om beter in contact te komen met je lichaam én je geest. 

Ik wil een proefles

In de bootcamp training komen veel full-body oefeningen aan bod, met vaak focus op benen, billen en buik.

Kom onze bootcamp workout zeker eens uitproberen. Je eerste les is gratis.

Ik wil een proefles

Waarom bij ons sporten?

Begleid sporten

Onze coaches begeleiden je gedurende een 60' durende workout.

persoonlijke aanpak

Het aantal deelnemers tijdens onze workouts is beperkt tot max. 14 deelnemers.

Full body workout

Tijdens de workout werk je aan je volledige lichaam: abs, benen, armen... We gaan er volledig voor!

voor beginners & gevorderden!

Onze outdoor  groepslessen zijn er voor iedereen, ongeacht je sportniveau. Onze coaches zorgen ervoor dat je steeds op je eigen ritme kan sporten.

Boek je eerste workout

Onze trainings locaties

Pliniuspark
Tongeren
Onder de brug
Vroenhoven (riemst)

Hoe werkt het?

Maak een account

Via onze app of website en kies je gratis proefles.

Account maken

Kies je workout

Geen vaste abonnementen! Door ons flexibel credit systeem sport je wanneer het jou uitkomt.

Start met sporten!

Kom 5-10' op voorhand naar de workout locatie. Neem je matje en drinken mee.

Onze expert
coaches

Coach Axel

Bootcamp
coach Kristel

Flow Yoga

Wat onze leden zeggen

Ik vind de workouts erg leuk. Lang geleden dat ik sporten zo goed volhoud en vooral dat ik er met plezier naartoe ga! 🙂
In veel sportscholen zie je eigenlijk alleen maar mensen met het perfecte lijf. Waar het hele sport gebeuren een symbool is van "het perfecte leven". Het kan dan wel voorkomen dat je je niet thuis voelt op zo'n plek en je onterecht afhaakt en niet sport. Bij jullie bootcamps heb ik dat helemaal niet. Hoewel alle deelnemers stuk voor stuk prachtige mensen zijn, heb je niet het idee dat je uit de toon valt. Iedereen heeft het zwaar tijdens de work-outs en we moedigen elkaar aan, maken grapjes etc. Dit is echt iets unieks dat jullie in handen hebben en voor mij de reden om bij jullie te blijven sporten.
Door de leuke en persoonlijke begeleiding heb ik terug mijn goesting gevonden om iedere week mijn oefeningen beter uit te voeren. 💪🏼
Veel afwisseling waardoor de workouts snel voorbij lijken te gaan. Fijne groep om in te sporten en leuke omgeving.
Previous
Next

Planning

Kies je beurtenkaart

Geen vaste abonnementen! Kies een beurtenkaart dat bij je past en start met sporten wanneer het jouw uitkomt.

** Deze tarieven zijn enkel voor onze groepslessen**

Wil je graag meer info over onze tarieven voor personal of small group training? Contacteer ons vrijblijvend.

Ik wil een proefles

5 beurtenkaart

5 credits
€ 45 3 maanden geldig
  • Flexibel sporten
  • Sessie tot 6u op voorhand kosteloos annuleren.
kopen

20 beurtenkaart

20 credits
€ 145 9 maanden geldig
  • Voordeligst
  • Flexibel sporten
  • Sessie tot 6u op voorhand kosteloos annuleren.
kopen
Voordeligst

10 beurtenkaart

10 credits
€ 82 6 maanden geldig
  • Flexibel sporten
  • Sessie tot 6u op voorhand kosteloos annuleren.
kopen
Populair

Outdoor bootcamp workouts in Tongeren & Vroenhoven.

Facebook Instagram Youtube

Contact

Inloggen
Maak een account

Proefles

Vraag nu je gratis proefles aan en wordt de fitste versie van jezelf!

Ik wil een proefles

© Fitkickx 2023