Ik heb de sprong gewaagd en heb 12 trainingen geboekt met de personal coach in zijn fitstudio in Tongeren. Na een intakegesprek konden we direct beginnen met allerlei oefeningen waardoor hij mijn niveau kon beoordelen. Ik sportte en wandelde sporadisch maar was niet fit en had overgewicht. Vanaf dan waren de sessies aan mijn capaciteiten aangepast en om resultaat te boeken werden ze geleidelijk aan moeilijker. Met de enthousiaste begeleiding van Axel bleek ik steeds meer te kunnen. Elke keer had hij andere oefeningen en steeds bleef hij mij aanmoedigen om het aantal herhalingen te halen. Uiteraard met de nodige rust tussendoor. Het is nooit saai en zelden dezelfde oefening of het is met een twist.
Langzaamaan voelde ik een sterkere core, betere balans en meer kracht in mijn spieren. 

Tijdens de sessies praten we over gezonde voeding en levenstijl en Axel geeft altijd nog wat tips waar ik iets aan heb. Een extra dimensie om op mijn eigen tempo te werken aan mijn gezondheid.

 

Tijdens een vakantieweek heeft hij oefeningen meegegeven zodat ik de stijgende lijn niet zou verliezen. .

 

Nu ben ik al meer dan 10 kilo lichter, mijn spieren zijn sterker en ik heb meer energie. Dat, in combinatie met de fijne sfeer in de studio, helpt mij om gemotiveerd te blijven en met plezier de oefeningen te blijven doen. Ik heb nog meer maanden bijgetekend.